Accessoires voor mountainbikers

Welke uitrusting moet je als mountainbiker aanschaffen? Behalve een goede fiets zijn de volgende zaken toch wel de minimale basics.

Schoenen met klikpedalen

Goede schoenen voor deze sport kun je vastklikken aan de pedalen, zodat ze er niet afschieten op een schokkerig parcours. Ze hebben tevens een stijve zool om de kracht van je benen goed op de trappers over te brengen.

Mountainbikekleding

Mountainbikers dragen vaak kleding met een dikkere voering dan wielrenners. Dit absorbeert schokken en is zo gemaakt dat het de wrijving tussen lichaam kleding minimaliseert. Je draagt hier geen ondergoed onder!

Helm en bril

Deze twee accessoires kan je absoluut niet missen. Ze beschermen de kwetsbaarste lichaamsdelen – je hersenen en je ogen – tegen de gevolgen van een val of botsing. Een getinte bril en helm met vizier houden bovendien de zon uit je ogen op een zomerse dag.

Handschoenen

Handschoenen zorgen dat je bij de lastigste afdalingen en wendingen grip blijft houden op je stuur. Mountainbikepaden lopen bovendien dwars door de natuur, waar je kwetsbare handen tegen boompjes, doorns en hekwerken kunnen komen.

Reparatieset

Zelfs de beste mountainbike kan averij oplopen op een ruig parcours. Een klein reparatiesetje zorgt dat je jouw training niet halverwege hoeft af te breken en kilometers met een kapotte fiets terug moet lopen.

Deze uitrusting heeft een wielrenner nodig

Als beginnend wielrenner weet je vast en zeker wel dat je een aantal specifieke zaken nodig hebt om het meeste uit je nieuwe favoriete sport te halen. Behalve natuurlijk jouw fiets moet je in ieder geval de volgende accessoires kopen bij de sportwinkel.

Wielrenkleding

Speciale wielrenkleding maakt je gestroomlijnder en ademt goed, waardoor je een maximale prestatie kan leveren zonder oververhit te raken. Een fietsshirt en een wielerbroekje (met een ‘zeem’ om je billen te beschermen tegen schuren en irritatie) is al een goed begin.

Fietsschoenen

Wielrenschoenen brengen de maximale trapkracht over op de pedalen. Je hoeft niet eens veel uit te geven aan je schoenen, want ook goedkope modellen met een redelijk stijve zool voldoen prima.

Helm

Bij wielrennen bereik je soms snelheden van wel 100 km/h. Met zo’n vaart tegen het wegdek of tegen een obstakel botsen kan je het leven kosten. Investeer daarom in een goed beschermende en comfortabele fietshelm of stap liever niet op het zadel.

Bril

Een donkere of getinte wielrenbril beschermt je kwetsbare ogen niet alleen tegen de zon. Ook kiezels, stof en insecten die in volle vaart richting je ogen vliegen worden opgevangen door de bril.

Bidon

Wielrennen is een intensieve sport, en door de inspanning en de zon droog je snel uit. Een bidon voor vers water met een inhoud van minstens een halve liter is daarom echt onmisbaar.

Energiereep

Wielrennen slurpt ook energie op. Als je niet het type wielrenner bent dat van café naar café fietst, doe je er daarom goed aan om energierepen of ander compact voedsel met een hoge voedingswaarde met je mee te nemen.